Перекус на ходу став звичним для людей, які постійно поспішають. Але варто пам'ятати, що фаст-фуд має не тільки плюси - швидко і доступно, але і мінуси.

Хто з нас хоча б раз в житті не забігав в «заклад фаст-фуду», яких у місті не мало.  І це цілком зрозуміло: ми живемо у шаленому ритмі, і нам доводиться все встигати - нехай і на шкоду своєму здоров'ю. А такі заклади як, наприклад, кафе «Ням-ням» чи будь-яке інше дитяче кафе чи піцерія в Ужгороді завжди готові нагодувати нас швидко, смачно і недорого. Саме доступність таких закладів можна і вважати їх незаперечною перевагою в очах людей.

Проте, не варто забувати, що швидко - не завжди корисно. Навряд чи висока калорійність фаст-фуду порадує кого-небудь. А калорій в стандартному стаканчику солодкої газованої води, гарячому бутерброді і порції картоплі фрі приблизно стільки ж, як у повноцінному комплексному обіді. Тільки, на жаль, ніяких поживних речовин, так необхідних кожному з нас, там немає. А якщо додати до цього той факт, що фаст-фуд рясніє всілякими консервантами і підсилювачами смаку…

Отже, головний висновок: щоб не нашкодити своєму здоров'ю, харчуватися краще в тих закладах, де ви зможете добре і спокійно поїсти. Адже, не дарма існує відоме, але давно всіма забуте слово «трапеза» - «прийом їжі». 

Ви можете заперечувати: немає, мовляв, у сучасного громадянина часу трапезувати. Але поїсти швидко не означає поїсти погано. До того ж очевидно, що зараз з'явилися ресторани з гарною кухнею в широкому діапазоні смакових пристрастей, де вас обслужать швидко і ціни приємно здивують.